ARANDANOS

Los arándanos son frutos del género Vaccinium conocidos por su alto contenido de antioxidantes, como las antocianinas, que les dan su color azul/negro. Entre sus propiedades se incluyen efectos antioxidantes, antiinflamatorios y su capacidad para mejorar la salud visual y cardiovascular. Además, son ricos en fibra, vitaminas (A, C, K) y minerales (manganeso, cobre, potasio).